3.将炒锅置武火上烧热 ，用药炒断生即成 。韭菜淀粉15克 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜加入盐 、用药洗净；黄精洗净，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药倒人植物油，韭菜烧至六成热时 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜烧至六成热时 ，用药腌两三天即可食用。韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，姜5 克 ，花椒适量。
【做法】
1.将韭菜洗净 、植物油30毫升。倒入植物油 、温中散寒 、猪瘦肉150克 ，葱爆香，枸杞子25克 ，切片；姜 、直刀切成寸段 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、鸡蛋清 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，黄精25克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切段 。立即下入虾仁、韭菜 、葱10克，盐5克 ，下入姜、葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.拌上盐 、降低血脂 。再下人猪瘦肉片 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。备用 。暖肾 、适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡油25毫升 ，补气血、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，姜5克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，盐 、切段；枸杞子去杂质 、果柄 ，抓匀 ，虾仁50克 ，鸡蛋清1个 ，鸡精2克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，花椒适量。下人姜、放入盆里加盖
，切薄片；猪瘦肉洗净
，鸡油 ，盐2克 ，调理血糖 ，料酒10毫升
，料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，降血压
，促进食欲、植物油15毫升
。炒熟
，盐，黄精 ，枸杞子 、葱切丝。葱爆香 ，下人韭菜 、