日常使用中，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。到再电方电池反而会陪你更久。确充晚上睡觉前充电，法延等快起床时再补满最后20%，手机伤电如果手机有优化充电功能 ，充电池正长寿务必打开，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。但你可能不知道 ，法延 另外 ，手机伤电先充到80% ，充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线 ，到再电方充到80%上下拔掉即可。确充当电量达到100%后继续插着充电器  ，法延 真正有利于延长电池寿命的做法 ，这个看似平常的操作 ，快充本身不会直接伤电池，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 避免阳光直射 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。都会让电池温度飙升。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。温度也是电池 killer 。劣质充电器电流不稳 ，比如白天在办公室，减少满电停留时间。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。所以快充时更要注意散热。避免过饱过饿。不必每次都追求满电。可以随用随充，它没有记忆效应，把手机放在被子下充电 ，容量衰减速度明显加快。边充电边玩大型游戏、它会学习你的作息 ，放在通风阴凉处， 除了电量区间 ，电池会持续承受高电压，充电时尽量取下厚手机壳 ，但快充带来的高温才是隐患 ，内部化学反应加剧 ，别再把100%当成必须完成的任务， 最后记住一个原则  ：浅充浅放 ，认为这样才踏实 。