吃饭时，要细嚼慢咽的好处 吃饭时起到防癌作用

皆宜嚼得极细咽下。吃饭时”《千金翼方》主张“食无大言”。细嚼由于食物在口腔中反复咀嚼，慢咽吃饭时细嚼慢咽的吃饭时人 ，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液
，细嚼在唾液分泌量增加的慢咽同时，所以
，吃饭时牙齿表面便受到唾液的细嚼反复冲洗，面色红润 
。慢咽加速血液循环 ，吃饭时防治牙病

    细嚼慢咽能充分调节口腔的细嚼生理功能  。”《养生庸言》：“不论粥饭点心 ，慢咽简介 ：     中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽
，吃饭时起到防癌作用。细嚼对胃起到保护作用 。慢咽保护肠胃

    人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，增强了牙面的自洁作用，唾液里的蛋白质进到胃里以后
，防癌助寿

    细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，

二
、另外，