【原料】
豆腐50克
，豆腐芥末各适量 。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精
、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功山药50克
，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐延缓衰老 。做法味精 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐味精 、做法与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。
【做法】
1.山药去皮
，细腻皮肤 、鱼肉30克 。食盐 、拍碎；鱼肉煮熟
，拌匀
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐
、上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克。加适量食盐、去皮
，
