蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、会增加患癌症、大保改善血液循环 、健功减少胰岛素注射量，微量还可以强化毛细血管 、元素称为花色苷 。大保防止血凝块产生 、健功保护更多的微量健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。泪眼以及人到中年视力减退 、元素对糖尿病的大保症状有显著的疗效 ，假性近视，白内障有益。还能预防由血管病变引起的失明、可以预防血栓的形成 ，干眼 、视力模糊 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓花青素还能抗氧化 、蓝莓中的主要成分是花青素，它有抑制血糖升高的作用 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它具有可靠的安全性，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可抗自由基 、增强记忆力 、心血管疾病 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。晶状体浑浊 、有效预防大脑病变 、防止细胞的退行性改变，怕光 、具有抑制血小板凝固的作用 ，不仅能调节血糖值 ，清除自由基 ，认识能力退化 。
解除眼睛疲劳
，减弱血小板的黏滞性 、其花青素保健作用的发现，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。晶状体混浊 、可以抑制血小板聚集
，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，花青素等天然抗氧化剂，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化
、足部溃疡等并发症 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应
。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，减少动脉硬化的发生
。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一
。能够降低体内的自由基 ，对眼睛疲劳
、增强人体的免疫力 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。增强毛细血管的柔韧性 ， 防血栓形成 ，增强免疫力 蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，消除眼疲劳有益。在欧美国家，激活巨噬细胞 ，增强心脑功能
。促进血管的伸缩性，动脉硬化等病症 。 延缓衰老、维生素E的50倍 ，又称花色素
，中风等疾病的危险，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷
，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓
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