3 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、李子 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物黑枣等 。生素食物
生素食物川七 、生素食物罗勒、生素食物红枣 、生素食物腰果 、生素食物腐竹 、生素食物麦芽等；
4 、龙眼、生素食物油菜花 、豆浆 、韭菜 、山竹 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、水果 ：金橘 、榴莲、龙须菜 、红苋菜、核仁 ：杏仁、蔬菜 ：竹笋 、
1 、释迦 、