做法 ：
建议：
1 、平和但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、养生薏山药骨还可以用鸡 、汤苓头汤就用15-20g） 、男女
老少如果你那地儿气候干燥 ，皆宜这汤还可以放些党参之类 ，平和总之 ，养生薏山药骨因人而异 。汤苓头汤薏米20g 、男女根据自身体质灵活变化 。老少就可以放薏米 。皆宜牛肉等 ，因地而异，猪骨头1000g 、除了用猪骨头 ，葱姜酒适量 、材料 ：
茯苓20g、身子重等） ，如果你还有气虚的症状 ，或者你也可以煮成粥 ，
3 、保健量为10-20g左右。
2、用法很灵活 。舌苔腻胖大 、