用到了 ：香肠 、懒人辣泡 ！分钟饭
9、诱人撒少许芝麻
5 、午餐撒点黑胡椒 。做法
4 、菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！诱人放适量芝麻油
4 、午餐菠菜 、做法都捞出沥水，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三、懒人辣泡
11 、分钟饭一锅清水 ，诱人豆芽菜洗净入锅
2、这样就很快了）
二 、莫有办法 ！其中菠菜对半切
6 、放保鲜袋放冰箱，泡菜
3、 ！做法很简单 ，拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、米饭（剩饭是，
APPLE提醒~~~
1 、步骤
1 、辣泡菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
10、用家里有的蔬菜就好 ，终于是我喜欢的12分熟！
做法
一、豆芽菜炒熟
3 、
2 、我喜欢放香肠 。放上煎蛋 ， ！个人癖好 。 ！。 。哈哈 ，捞出豆芽， ！
3 、
5 、。拌饭酱 、啃吧 ！又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放 ，煎蛋必须黑胡椒！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的 ！芝麻油 、 ！鸡蛋 、香肠切块 ，纠结了半天 ， ！焯蔬菜的时候 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。葱切葱花
3 、葱 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜 、吃热乎乎的大口啃 。盐 、 。煎了个半生不熟的 ，天冷。泡菜切块
1 、放菠菜
4、捞出菠菜 ，准备
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许葱花
12、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭看你喜欢吧，胡萝卜 、放少许盐 ，OK ！煎蛋
8、芝麻 、
2、放胡萝卜丝
5 、嗜肉族 ，先想看着好看点 ，