剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹倒入锅中，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹起油锅，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，干红辣椒、椒炒姜蒜   。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹绿尖椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、盖盖煮开；

　　3 、出香后 ，沥干水分；

　　2、

　　做法 ：

　　1、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、