3、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，
原料 ：莲藕2节、养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2、生肌一边填 ，菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕红枣1杯 、自制枣糯
做法 ：
1、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血留作盖子 。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红冰糖50克 。米藕大火煮开 ，自制枣糯糯米160克 、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。
注入清水没过莲藕 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米，藕洗净去掉外皮 。转文火煮到糯米和藕软烂；4 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，