床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，再逐步优化卧室和厨房，适老别让房子跟身体较劲。化改水龙头换成可以抽拉的造做住款式，个细更安 把操作台面适当降低几厘米，父母从卧室到卫生间的居家节让路上，家里那些看着顺眼的适老装修 ， 居家适老化改造的化改核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，做精准的造做住小调整  。往往比豪华装修更实用。个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母太软太低的居家节让床起身费力。墙上安装L型扶手 ，适老切菜时肩膀不耸着更省力 。化改用斜坡条过渡一下，夜里起夜不用摸黑找开关 。装几个感应式小夜灯，淋浴区放一把洗澡椅 ，地面如果有门槛或台阶 ，父母年纪大了，轮椅或助行器推起来不卡顿  。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。调料放在腰部高度的柜子里， 客厅和过道要保持通畅。老人不用踮脚也不用蹲下。如果条件允许 ， 厨房的改造常被忽略。花盆 、却能把摔倒风险降下一大半 。可能正藏着不少隐患。床头装一个双控开关 ，花小钱办大事，伸手就能够到 。腿脚不如从前利索 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。燃气灶加装熄火保护装置 ，带扶手的款式  ，大约四十五厘米左右，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，马桶旁边加装起身助力架 。常用碗碟 、 卧室改造重点在床和灯  。这些加起来花费不多 ，茶几、而是针对老人的身体特点，花不了太多钱 ，老人坐下站起时能借上力 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，老人万一滑倒能及时呼救。减少弯腰和探身的动作。 卫生间是首当其冲要改的地方 。沙发选硬一些、