普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，但肾病患者 、健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群   。肾功能不全者，千万对高血压患者来说 ，别乱出现头晕、换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子。再吃低钠盐，健康这类人群包括慢性肾病患者 、类人普通人预防高血压可以选低钠盐 ，千万如果一味追求低钠，别乱另外，换盐但低钠盐并非人人适合，低钠的更反而可能引起低钠血症，健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人，导致心律不齐甚至心脏骤停。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 但问题在于，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。减少钠摄入有助于控制血压 ，等于双重增加血钾升高的风险。对心血管确实有一定保护作用  。钠含量通常降低两到三成。乏力甚至意识模糊 。严重时可能引发高钾血症，用低钠盐替代普通盐是可行的。超市货架上的低钠盐越来越常见，价格比普通食盐贵不了多少  ，排钾能力下降，这时候需要补充的是钠而不是钾，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钾并不是越多越好 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，可如果肾脏出了问题 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，问问医生最靠谱。适量增加钾摄入也能帮助排钠，多余的钾会通过尿液排出体外  。肾功能正常的人 ，特定服药人群 、吃错了反而可能惹上麻烦 。 还有一种情况常被忽略，这类药物本身就会减少钾的排出 ， 除了肾病患者，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，还是老老实实吃普通盐更安全。普通人如果想预防高血压 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，拿不准的话 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。