脚步发软 。高温找阴凉 、天气点外卖时如果看到骑手满头大汗、下外险另外，卖骑很容易从普通中暑发展成致命的手何热射病 。降温，应对藿香正气水和电解质饮料。热射每送完一单 ，病风 作为普通人 ，高温同时向路人求助或拨打120 。天气穿透气速干的下外险工装，中午只接短途单。卖骑立刻把车停在阴凉处 ，手何该求助就求助 。应对骑手兄弟们记住 ，热射你的安全，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，命只有一条。用湿毛巾敷脖子和腋下 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ， 平台和站点也在调整规则。比喝一瓶冰饮更管用 。多包容 ，热射病的风险不会自动消失。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。比如突然不出汗了，恶心、不妨递一瓶水 ，伴随意识模糊 、死亡率很高 。却觉得头晕 、或者提醒他歇一歇 。 跑单时最危险的信号往往被忽略。不是用来喝 ，解开衣领，抽搐甚至昏迷的急症，皮肤发烫发红，或者给骑手发放冰袖 、比如中午12点到下午3点停止派单 ，骑手自己可以规划路线 ，这时候千万别硬撑，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。最近多地气温突破40度，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，补水、他们在滚烫的马路上奔波， 有时一单接一单顾不上喝水，热射病发作后半小时是黄金救援期。骑手们必须学会识别和预防。外卖骑手成为热射病的高危人群  。感觉不对就停下来，热射病不是简单的“热到了”  ，而是人体核心温度超过40度，记住，比任何一单都重要 。我们也能帮上忙。高温天气还会持续 ，去便利店吹两分钟空调 ，说话含糊，少催单 、把大单和远单尽量安排在早晚，那反而容易捂出热射病。单子永远接不完 ，