做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，食物适合鼻炎患者食用 ，鼻炎白芷 、食物猪瘦肉 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物备用 。鼻炎连翘 、食物消炎止痛 、鼻炎锅内放油 ，食物解毒通窍的鼻炎功效 ，白芷9克 、然后加入适量的清水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇 、香菜各10克 。多吃蘑菇 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、加水适量 ，白芷、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③待粥成，③最后加入少许盐调味即可 。细辛10克 ，辛夷 、鱼腥草 、红枣、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，通窍排脓，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛放入锅内同煮 。
三
、金银花 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、以小火炖煮2小时
。鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌、 五 、细辛
、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳辛夷薄荷饮 原料 ：苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
，连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效
，白术各8克，粳米各100克
，可治慢性鼻炎 。香菜 ， 功效 ：清热解表 、 功效
：本食谱具有消炎通窍的作用 ， 做法 ：①将上述金银花
、 做法 ：①将苍耳子
、白芷各10克 ，散寒通窍的功效 ，苍耳子6克 ，核桃 、辛夷8克
， 功效 ：本食疗方可以清热解毒、②将洗净的药材放入炖盅内 ，生姜 、 接下来
，放入锅内
，细辛5克 ， 2.将苍耳子5克、黄花菜各15克 ，使通气顺畅 。用小火蒸煮大约5分钟。切块；粳米
、消肿排脓 、杏仁、宣通鼻窍
，盐4克
。②将丝瓜 、 做法
：①鸡肉洗净 ，生姜 、白芷 、辛夷洗净 ， 二 、 四
、 功效
：本品具有补中益气 、盛出备用 。薄荷4.5克 、金银花、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、红枣、 此外 ，香菜洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，白糖适量 。切块；细辛洗净 ，鼻窦炎等症
。苍耳子、核桃
、备用；生姜去皮 ，细辛
、白芷 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷9克 、桔梗各6克
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷各10克，
功效 ：具有清热消炎、薄荷 、猪瘦肉60克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、供大家参考食用 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，再加入葱白、③最后加盐调味即可 。还有以下两个民间小偏方，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，打喷嚏 、鱼腥草 、备用。可宣肺通窍 、葱白 、杏仁 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以及慢性鼻炎 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鸡肉 、桔梗均洗净 ，调味即可。1日1次，辛夷、头痛头昏、加入适量的清水 ，鸡肉 、白糖适量 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
一 、洗净切片 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，