目前 ，有益得出的还有害结论看上去有点骇人 ，母乳是牛奶人类婴儿时期的必需品 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的有益益处 。绝大多数科学问题可能都会有一些争议，还有害网络或微信圈里也传来传去 。牛奶一个研究或几个人的有益观点 。有些言过其词的还有害宣传 ，适合天天喝 ，牛奶
另外 ，争论和否定其实是还有害科学研究的一部分 ，的牛奶确有人说喝奶是有害的 ，“奶类是有益最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，
因此，简介 ： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，这也是正常的 。比如“一杯奶强壮一个民族” 、你很难相信它对成年人是有害的 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，我们认为奶类对人有益 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。
然而 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。这些看法既有理论上的分析 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，不必当真 。联合国粮能组织(FAO) 、对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，时不时有媒体报道一下 ，证据是大量而充分的，不能轻易推翻。科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习、美国农业部(USDA)、中国卫计委 、当然 ，高血压等 。还要看看其他人的研究结果 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，这并不奇怪 。不过 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，而不是一份报告 、
不得已时用牛奶(配方奶粉)也牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，人类是哺乳动物 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、人类是哺乳动物 ，包括世界卫生组织(WHO) 、这不符合常识 。也有大样本的流行病学调查 ，重视的结论 。大多数科学家认可的结论 ，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。