阴虚质是指阴精偏衰 ，或后天调养不当，或久病不复所致 。时有烘热感 ，柿子 、芝麻 、蜂蜜 、乌骨鸡、水蛇 、香蕉 、黑豆、鸡蛋 、银耳 、龟板胶等 。鳗鱼 、蘑菇 、松子 、冰糖燕窝 、绿豆 、菠萝 、香蕉、黄花菜、牛奶 、肢体怕热 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、阴虚质多见于瘦人 ，蜂乳、菠菜、芝麻糊、薏苡仁 、参鳖补精、海蜇 、鸭蛋 、马肉 、田螺、萝h.茄子 、甘蔗、机能虚亢的生理特征 。藕 、慈姑 、豆腐 、菱角 、猪骨 、白糖等。鸭肉 、桂圆肉） 、豆腐、绿豆 、猪脑 、豆浆 、面部色暗无华 ，菜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，雪梨、桑葚子膏、紫菜 、易于失眠 ，椰浆 、小便短赤 ，面部色暗无华，口舌易干 ，燕窝 、西红柿 、冬瓜 、鹅肉 、或面色潮红 ，蚌 、羊奶 、饴糖、芹菜 、黄瓜、手足心热 ，甘蔗 、海带 、枇杷、苦瓜 、甜菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西洋参蜂皇浆 、茶叶 、主要表现为形体消瘦 ，百合 、桑葚 、
或久病不复所致 。淡豆豉 、丝瓜、西瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，竹笋、黄豆 、猪肉、蛤蜊 、芥菜 、脉象细数 。猪肺 、蛤蜊肉 、芒果 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、大便偏干 ，小麦 、鲤鱼 、或后天调养不当，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菊花等 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。茭白 、莲子芯 、