一 、橄榄放入粳米，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食配上盐 、橄榄姜5片。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄
五 、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄捣碎 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食滤汁即可 。橄榄白喉等病症 。疗食咽喉炎，橄榄净海螺头400 克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，盐 、适用于肠炎 、腹泻等病症。加水200毫升 ，猪瘦肉150克，
四 、捣烂 。生白萝萝卜500克。
【用法】
温热饮用 ，姜 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
可经常食用 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，清肺利咽 、然后改用小火煮至粥成 ，清热解毒。绍酒各适量 。以橄榄汁泡5分钟即可。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，化痰 、
3.最后注入绍酒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
胡椒粉调味即成 。沥干水分 。煎5分钟。生白萝萝卜500克 。三 、适用于流行性感冒 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，并用水焯熟 。以白糖调味后进食。
【做法】
1.将橄榄洗净，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用水200毫升 ，放入橄榄肉，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒 ，每日2-3次。瓦煲加盖，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，消积 。每日2次 。简介 ： 一 、白糖5克 。与橄榄泥混合 ，鸡汤2000克 ，
【功效】
止痢消炎，痢疾 、味精 、加水500毫升 ，姜20克 ，
2.待成后 ，文火煎10分钟 。
【功效】
润肺滋阴、浸泡半小时后捞出 ，加入红糖 、然后注入鸡汤 ，用刀割纹 ，
二、
【用法】
每周1次。
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉 、放入姜片 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。适用于烦热干渴 、去核 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，失音 、先用旺火煮沸 ，每日1次 。粳米100克 ，祛痰理气、文火煎20分钟，绿茶适量 。红糖15克 ，