原料 ：红豆 、皆宜
解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水可以直接食用的老少，量要比平时煮粥时多些。皆宜不要打开盖 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水连续这样三次，老少再关火 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。红豆和薏米的量不能太多 ，
2 、否则就煮成粥了 。
做法 ：
1、添加适量清水 ，
温馨小提示 ：
1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。