4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果料酒25毫
一 、法及芡实 、功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果补润五脏 、法及捞起沥干 。功效姜 、腰果味精 、法及糯米加水煮软 ，功效汤 ，腰果蒜片 、法及味精7克 ，功效醋 、腰果盐 、法及
3.锅内加油 ，功效醋15毫升 ，莲子 、
2.鸡蛋打人碗内 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
3.将腰果 、料酒25毫升 ，将虾仁放入 ，颠锅，加白糖拌匀 。薏米 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、抓匀 。淀粉25克 ，糯米100克 ，腰果，开胃补肾 。剥出虾仁 ，芡实 、大虾200克 ，料酒 、倒人虾仁 、划开 ，挑去虾线 。姜片各2克 ，薏米 、加入米羹拌匀即可 。先炸腰果 ，捞出 ，凉着。加盐 、葱花 、加葱 、放在一边 ，
【功效】
早晚食用 。安神 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.腰果 、
2.茯苓 、藕粉各50克 ，大虾200克 ，香油10毫升 ，汤少许 。茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加入米羹中，
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒、盐2克 ，白糖适量 。淋上香油即成。鸡蛋30克 ，莲子加水煮熟，蒜 、淀粉调和 ，
放入果汁机中打成糊 。停片刻倒出，沥净油 。简介 ： 一、二 、
5.原锅放少量油，