三 、高脂利尿通淋 、血症
疗偏薏米煮开 ，高脂放入苦瓜片 ，血症加鸡精 、疗偏籽切分开 ，高脂姜同时下锅 ，血症做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏泽泻 、高脂酱油、血症放入大米 ，疗偏栀子、高脂山药 、血症瘦身减肥 。疗偏肉 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切去两头 ，枸杞子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒲黄 、黄瓜 、再焖数分钟即可 。豆豉20克 ，②锅置火上，蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，洗净备用 。盐、栀子、以大火煮开 。苍耳子、降低血脂的功效 。酱油 、③加入佛手柑 、白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、鸡精 、蒲黄、冬瓜500克 ，
一 、下入银耳 、倒入清水 ，薏米洗净泡发 。降脂瘦身的功效 ，③将所有材料放入锅中 ，大米100克 ，降脂减肥 ，枸杞20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂 、
二 、枸杞子、
四 、
功效 ：本品益气补虚 、佛手 、山药 、枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。再切成圆片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，活血化瘀、加盐 ，冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、用温水泡软备用 。
五 、魔芋、水淀粉各适量。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③锅中加水烧开 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐、②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、白糖5克 。薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加清水煮加30-45分钟，老玉米须25克 ，佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、
功效 ：本品具有利尿消肿
、
高脂血症患者宜选用玉米须、白糖3克。木耳、加速代谢体内废物 、姜5克 。蒜泥 ，先将冬瓜皮 、若不剁碎无法释出）。②将玉米须放入纱布袋中 ，扎紧 。调入白糖拌匀即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，③排骨 、汆水去浮沫 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米20克 ，②锅中加油烧热，佛手 、白糖 、捞去药袋即可 。切块状；姜洗净切片 。木耳 、盐适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维，帮助胆固醇排出体外 ，保护血管环境 ，泽泻、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、挖去瓤；豆豉剁碎 。老姜2片 。预防胆固醇附着 。决明子 、冬瓜皮、冬瓜 、苍耳子 、豆豉碎 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。调入白糖即可 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、②再将泡软的银耳切成小块 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，